豆浆是大多数家庭每天早餐必备的餐食，豆浆富含很多营养，喝豆浆也有生津解渴，增加高蛋白等很多功效，豆浆虽说可以给身体带来好处，但是还是要知道喝豆浆的4个禁忌不能触碰。
生豆浆
切记未煮熟的豆浆和生豆浆粉，千万不要直接用热水来冲泡，因为用热水冲泡豆浆是无法彻底煮熟的，没有煮熟的豆浆里面会含有皂角素，饮用后容易引发出现头痛，呼吸受阻，恶心呕吐，消化不良等症状。
不能装在保温瓶里面
很多人为了能随时随地的喝上热的豆浆，会把豆浆放入保温杯中，为了很好的保温，但是豆浆中的物质是有除掉保温杯水垢的效果的，会让保温杯滋生细菌，也给细菌提供了良好的生活环境，如果我们长时间饮用，会损害我们的身体健康。
不能和鸡蛋同食
有些人喜欢趁着豆浆的热度，把生鸡蛋直接打入在热豆浆中，但是这样做法是很对的，鸡蛋中的黏液性蛋白易和豆浆中的胰蛋白酶结合，产生一种不能被人体吸收的物质，大大降低了人体对豆浆中营养的吸收。豆浆性味甘平，还有植物蛋白碳水化合物等营养成分，但是它也有一种特殊的物质叫做蛋白酶，如果与鸡蛋清中的卵松蛋白结合的话就会损害它们本身的营养价值。
豆浆的营养价值很高，喝豆浆对身体有益，但是一定要用最科学的方式方法喝豆浆，千万不要大意。
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