男人自己解决生理问题好吗？对身体有什么影响？

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现代人文化在不断的提高，对待性的态度也有了很大的转变，很多人意识到，良好的夫妻生活是人正常的生理需求，并不是什么邪恶的东西。但这种观念的改变是逐步推进的的。

一直以来，青少年很容易听到这样的说法，手动解决生理需求可以导致功能障碍、甚至脸上长痤疮都跟这个有关。现实生活中，抱着这样想法的人并不在少数，他们仍然固执的认为手动解决生理需求会导致生理和心理的双重危害，甚至会影响到人的寿命，那么他们这种认知有科学道理吗？

荒谬的性恐惧观

性的话题最引人争议的便是自己手动解决生理需求。那么的行为有害身心健康吗？这种行为过于频繁会影响性功能，甚至造成功能障碍吗？或是这种行为太频繁代表性能力愈强吗？

其实，这些问题的背后引出一个更核心的问题就是排精。自己手动解决生理需求的定义是，用手或物件刺激自己，以取得快感和满足的行为，从字源学来看，英文masturbation源自于拉丁文的mann（手）和stuprare （玷污），这些词汇暗喻着低级、罪恶的贬抑评价，中外皆然。

同样排精，亦难逃被一视同仁地污名化，以生物学的观点，排精指的是精液由体内排出，通常发生在梦遗或手动解决生理需求等性行为达到极度兴奋伴随高潮之际。历史上，古希腊文化相信：男人的高贵品性，是包含在精液中。东方文化极其珍视男性的精液，认为精液会给一个人带来身心的强健、旺盛及长寿，甚至是超自然的力量，经常的精液损失，不论是有意或无意的，对于健康均是有害的。

中国传统医学有“肾亏”的概念，意指因频繁地夫妻生活、手动解决生理需求、遗精或排出白色浊尿，造成精液过量流失，而引起的心理状况。以现代精神医学的角度来看，则是属于性精神官能症，患者会抱怨身体的症状，包括头晕、背痛、容易困倦、四肢无力、失眠、多梦、头发渐成灰白和身体日渐消瘦，也有人会因此出现性功能障碍，如性欲低落等，并害怕若病情无法治愈的话，身体健康将严重受损，因而无法生育。同时，对性产生的罪恶与焦虑亦随着反覆地梦遗、手动解决生理需求及性行为经验而加剧，导致对精液流失的恐惧。

自我解决对身体健康无碍

事实上，并没有任何证据显示手动解决生理需求及射精对身体健康有碍！人类这种行为从很小时候就有，此阶段的行为，主要是对身体构造的好奇心使然。

青春期第二性征的发育，使手动解决生理需求伴随着一系列显而易见的性生理反应，包括器官充血，维持高度兴奋至高潮、排精等变化。以阶段性的人类性发展看来，青春期或成年期的早期这些行为，也是在为即将面临的夫妻生活预做的准备，即使已有经验的人，男性居多，仍旧视情境的需要而保有手动解决生理需求的行为。

在以科学为根基的医学领域，上述这些人类性发展的历程，都被视为正常、健康、理所当然的现象。临床上，手动解决生理需求甚至被应用来治疗一些有性功能障碍或偏差性幻想与行为的患者。除了极少数的人有强迫性冲动与行为属于精神病态需要接受治疗外，手动解决生理需求就如同小便或洗澡一样，是正常、无害健康、绝对无关善恶的行为！