自从当了妈妈之后，孩子的安全健康、一举一动、大小琐事各方面时刻牵动着当妈的心。
养育一个孩子，从小到大日日夜夜，辛勤付出。谁也没有一个当妈的，能体会其中的滋味和酸甜苦辣。
今天先来说说孩子的安全和健康。这是放在第一位的头等大事。相信很多妈妈在孩子小的时候，都有这种烦恼，就是常见的小儿感冒。在一个孩子才出生的几年中，感冒是最常见的也是最易发的。
我结合曾经阅读过多本的儿童健康类书籍和自己的亲身体验经历，就儿童感冒发生的过程，总结有以下4个阶段的方法：
一、感冒的初始阶段。相对来说这个阶段是最好治疗的。孩子一般在这个阶段的表现都是：打喷嚏和鼻塞流鼻涕，有时会伴有轻微的咳嗽。如果流的是清水鼻涕，说明是风寒感冒，通俗地说就是受寒了。
各位宝妈宝爸注意，此时是感冒最容易治疗的阶段，一定要把握住。简单地说就是，让孩子的身体暖和起来，把外邪驱逐出去。
具体可行的方法有:1、热水泡脚法。在刚受寒的阶段，用四十多度的温水（比平时洗脚水温度高一些），让孩子双脚浸泡里面，泡个10分钟左右，至少也要保证5分钟以上，有时会泡的微微出汗。
泡脚法的原理是，让热水通过足底使身体温暖起来，从而把寒邪驱逐出去（要注意的是，不能空腹泡脚。）
2、用紫苏熬水喝。紫苏性温，是一种常见的中药材，有时居家也常种植。紫苏叶几片，在锅里放少量的水煮开。注意一点小火稍煮一下，马上就关火。因为紫苏药性易向外发散。紫苏也是驱寒解表的，喝紫苏水也能帮助驱逐寒邪。
3、泡个热水澡。如果是一两岁以下甚至几个月的小宝贝，带孩子去儿童洗澡的地方泡个热水澡就行。泡个澡出来，出一身汗，什么受寒感冒通通都好啦！
二、外寒里热阶段。此时的表现为：鼻涕时清时黄，鼻涕向粘稠方向发展。咳嗽加重，有嗓子疼得症状。甚至伴有发热或高热。此时的一系列症状可称为“寒包火”，即外邪没有被驱逐出去，进入体内。
此时采取第一阶段的防御措施已不行了。市面上有很多治疗孩子感冒咳嗽的中成药糖浆和颗粒。成分既有清里热的，又有散外寒的，比如银翘散。
三、表里俱热阶段。就是鼻涕粘稠发黄，咳嗽较严重，痰液大块大块的，甚至伴有高烧症状。此时如果自己没有曾经经历过孩子这个阶段的治疗经验，应送医院听从医生的治疗。切不能在这个阶段耽搁。只是医生开药的时候，记得提醒医生给孩子的药物加点健胃的药，因为脾胃好才能保证一个孩子身体健康不受外邪侵犯。
四、重回外寒阶段。此时经历过前三个阶段后，感冒已经基本度过。此时的症状是:有清水样鼻涕，鼻音重，或有偶尔咳嗽。此时还稍有外寒在体表，上面感冒第一个阶段的方法都可用。此时的重点是健脾胃，因为经过这几个阶段身体跟邪气的斗争后，脾胃已经变得虚弱。要通过强健脾胃才能帮助身体把体表残余的外寒彻底驱逐出去。
可以熬几天的山药水（注意是那种细长的怀山药切片，不是超市里卖的圆柱形山药)。一般情况下喝两三天山药水帮助强健脾胃功能，就能把残留的外寒驱逐出去，感冒就完全好啦。
跟大家说很重要的一点:只要能注意到感冒初始阶段的症状，采用正确的方法应对感冒的第一阶段，80%的感冒能在此时被阻拦，没有机会再发展下去。
经历过这几年的经验总结，现在我家孩子偶有感冒，用第一阶段的方法，一般都能及时阻止，让孩子少受了许多罪，身体也愈来愈健康。
欢迎宝爸宝妈在看到这篇文章时，在下方留言更多的方法和经验，让我们有机会一起共同学习，共同进步。
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