何苗，1982年12月26日出生于四川达州，毕业于北京师范大学艺术系，中国内地女演员。
1999年凭借出演的电影处女作《快乐老家》获得中国电影华表奖最佳新人奖。
2000年主演都市生活剧《中关村风云》。2002年出演古装电视剧《无盐女》。
2003年主演古装喜剧《傻王闯天下》。2004年领衔主演电视剧《我是农民》。
2005年领衔主演电视剧《云南往事》。2006年领衔主演情感伦理剧《重症病房》。出演电视剧《非常女警》。在青春偶像剧《我把初吻献给谁》中饰演方弈。
2007年在军旅电视剧《旗舰》中饰演梅杏儿。2008年主演清装戏《上书房》。在军旅剧《海天之恋》中饰演谢冰冰。
2009年参演电视剧《绝地逢生》。出演情感剧《今生欠你一个拥抱》。出演电视剧《潘作良》。
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