家长们越来越重视孩子们的生长发育情况，而身高和体重是生长发育的两个最基本的指标。这篇文章中，我们将为大家介绍1岁到20岁的身高体重标准，以及如何正确地测量身高和体重。#孩子长高#
1到2岁儿身高和体重标准
1岁到2岁属于幼儿阶段，此时的身高和体重增长很快，需要家长和医生密切关注。
男孩：身高：70.4厘米 - 86.4厘米；体重：8.4公斤 - 13.6公斤
女孩：身高：69厘米 - 85.1厘米；体重：7.7公斤 - 12.8公斤
在这个年龄段，由于身高和体重增长较快，所以需要定期进行身高和体重的测量，以确保健康的生长。
3到5岁身高和体重标准
3岁到5岁是幼儿园阶段，此时的儿童开始加入到集体生活中，需要更多的活动和锻炼，以促进身体的健康成长。
男孩：身高：90.7厘米 - 110.7厘米；体重：13.6公斤 - 22.3公斤
女孩：身高：89.2厘米 - 109.2厘米；体重：12.8公斤 - 21.1公斤
在这个年龄段，由于身体逐渐发育成长，所以家长需要给予充分的关爱和照顾，保证其健康的生长。
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6到12岁身高和体重标准
6岁到12岁是儿童各种能力得到全面发展的关键期，此时的儿童需要进行更多的体育锻炼，以维持良好的身体状态。
男孩：身高：116.6厘米 - 152.4厘米；体重：20.8公斤 - 45.4公斤
女孩：身高：115.6厘米 - 151.1厘米；体重：19.8公斤 - 44公斤
在这个年龄段，由于身体逐渐发育成长，所以医生会根据年龄和性别的不同给予相应的营养和健康教育，以确保其快速而健康地成长。
13到20岁青少年身高和体重标准
13岁到20岁是青少年阶段，此时即将进入到成年期，需要更加注重身体的锻炼与营养。
男孩：身高：162.5厘米 - 185.3厘米；体重：47.6公斤 - 81.6公斤
女孩：身高：157.2厘米 - 174.2厘米；体重：40.8公斤 - 68公斤
在这个年龄段，由于身体逐渐成熟，所以医生会根据青少年的生理特点和需求给予相应的营养和锻炼建议，以确保其健康的成长和发展。
如何正确地测量身高和体重？
正确地测量儿童的身高和体重是非常重要的，这是身高管理的第一步。
身高测量：
让儿童脱掉鞋子，站直并贴紧测量仪器。
用手按压住儿童头部，让其眼睛正对前方。
确认身体没有弯曲或者歪斜，并且头部不倾斜。
体重测量：
穿着轻便的衣服，去掉鞋子并站在称上。
确认身体贴近称的表面。
保持安静，等待称显示完整的数字后，记录体重数据。
总结
正确地评估身高和体重指标可以帮助家长更好地关注孩子们的生长发育情况，通过对1岁到20岁身高和体重标准的介绍，相信大家对儿童生长发育的了解更加全面；
同时，合理的营养和适当的锻炼也是保证孩子健康成长的重要保障。
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