很多人在刚分手的时候只关心自己难过的感受，却从来没有反思过是什么导致了自己感情的失败。她跟你分手的时候，是不是就扔给你四个字:性格不合？这会让男人对什么是不合适的感到困惑，解释不清。而且往往是因为对方没有按照自己的意愿去做，才会被拒绝，被说不合适。或者两个人自身条件不适合，比如家庭差距太大，或者异地的问题，或者父母反对的原因。这个原因往往很难改变，但是如果两个人真的想在一起，那么现实的问题也是可以解决的。
只有知道了原因，才能具体问题具体分析。
她和你分手，不是因为你的吸引力消失了，而是她只是一时看不到了，所以开始失去耐心，没有理由继续维持关系。总之，挽回的过程就是重塑你吸引力的过程。这种吸引是她一开始就爱上你的点，你要让它再次凸显出来。比如你去超市、商场购物，是不是最讨厌的行为，就是强买？销售员给你一个你非买不可的姿势，会让你觉得特别反感。亲密关系中也是如此。如果女生跟你分手，不要说:我好爱你，我不能没有你，你不能跟我分手等等。。。无疑，这对她来说是一种强迫，是一种强势的态度。
不要因为怜悯而让女人复合，而是让她重新爱上你，这样关系才能更长久。让女人对你有崇拜感。这才是持久的吸引力。男女在关系中是不可能完全平等的，因为男女在爱情中有不同的需求。
那么如何挽回前女友呢？
第一，不要走极端(分手初期)这就是我上面提到的，过度推销无聊的心理。这个时候，你越是推销自己，她就越不会看你，甚至你加速了她忘记你。不要想，如果我一个月不联系她，她会忘记我吗？她会和别人在一起吗？如果她只是忘记了你，那说明她不值得挽回。如果她在短时间内找到了新欢怎么办？恭喜你，你可以救了。成功率很高。正是因为她太爱你了，才临时找了个感情创伤贴来安抚自己。但是只要你改善改变，她回到你身边只是时间问题。这是分手的开始，双方都需要一个平静的空间。
第二，调整沟通方式和内容(分手中途)。这个时候，你应该刚刚重新连接。不要上来表现出你的需求感。亲密关系的重新建立需要一个循序渐进的过程，从普通朋友的身份开始。提供她需要的价值。这需要具体问题具体分析，需要根据性格色彩来分析。但是女人有一个共同点，就是需要男人理解自己和浪漫，就是一些情感价值。女人是不现实的动物。他们需要生活中的浪漫，需要一些情绪来支撑自己。如果你知道如何为一个女人提供情感价值，那么即使你不是那么富有和有才华，这个女人也会坚定不移地追随你。是因为这给了她心里最舒服的感觉。这种感觉不一定是好是坏，但一定是她内心最缺少最需要的。
那么具体应该怎么做呢？
第一步，把负值变成正值。分手之初，你的执念在她身上积累了太多的负面价值。这个阶段，你需要改变她的认知，逐渐由消极转为积极。第一，合理化自己普通朋友的身份，让她放下对你的防备。你可以这样说:我觉得我们在一起这么久了，虽然不再是恋人，但是做朋友还是可以的。以我们共同的性格，绝对没有问题，我们之间也没有深仇大恨。我们不能因为关系破裂就直接否定一个人吧？一开始确实做了很多欠考虑的事情。现在我想通了。我应该学会放手。如果你有，你就不会。
第二步:调动她的情绪，让她对你有利。只要你之前的矛盾来自于，你就不知道她情绪的来源，不知道如何调节。在这个阶段，你要学会快速判断她的情绪，并做出相应的反应。一个直白的说法:这个时候，她想要的只是一个结论，一个结果。直接告诉她一个结论就完全ok了，没有任何不必要的解释。试探性沟通:这种试探指的是试探浪费，就是她在表达对你的厌恶和不满，但实际上她并不是真的讨厌你，而是在试探你，考验你。这时候你可以根据她的性格给她一个答案，比如皮肤害羞，认真等等。到死都不要说什么，让她有继续和你说话的欲望。
下面说说如何应对试探性沟通:
1.建立开放话题绳。不上来就说点死的。这是直男很容易犯的错误。沟通要学会制造悬念，人要有继续沟通和理解的欲望。比如，我昨晚梦见你了。只要对方对你还有一点留恋，她一定会问你梦到她什么，因为这是异种骨对她的情感关注，她对某个人是有价值的，所以她会很好奇。
2.掌握话题的主动权即使在分手的中途，你也已经合理化了朋友的地位。不要想当然的认为女生心里真的没有芥蒂。你还是要引导话题，多说话，但不要把一切情绪化。只要你看起来不要太刻意，无话可说，对方是不会怨恨你的。
3.找到话题的共鸣。这和你追女生的时候是一样的。那时候你有耐心知道女生喜欢什么，对什么感兴趣。在一起久了，你开始忽略，甚至忘记。这时候你就需要打好新的基础，比如她喜欢的歌手，她喜欢的食物，她空闲时间会做什么来打发时间。如果之前没有做好这个功课，那就要在恢复阶段补上了。
4、赞美艺术的唯一特征。在女人的情感价值中，最大的共性就是喜欢听甜言蜜语和好听的话。普通的甜言蜜语对年纪小的女生可能更有效。一旦你过了二十五岁，你就会知道如何赞美艺术的独特性。比如经常使用“最”、“非常”、“重要”等形容词。是让她觉得自己对你很重要，很独特。“没想到，我信奉了二十多年的观念，被你改变了。。"就是这么类似的说法，只有你能做到，别人做不到。这会让人觉得很受鼓舞，尤其是对一个女人来说。如果她有红黄相间的个性，那就更锦上添花了。接下来就是保存后期了。这个时候，女生已经消除了大部分疑虑。只要你掌握了前期和中期的节奏，不急于求成，那么到了后期，只要你加大情感价值的提供，包括吸引力的重建，那么恢复只会自然而然的到来。
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