减肥中药排行榜前10名(减肥常用的中药材推荐)

减肥是女性一直绕不开的话题，有些朋友说，每年我都要减好几次肥，就是瘦不下来，很讨厌那些减肥成功的人在我面前说减肥秘诀。这样的朋友不在少数。这样看来，要想彻彻底底的一下子把身上的肥肉甩下来，可不是一件轻松的事。科学有效的减肥，对我们的健康有重要作用。今天我就为大家推荐7种减肥常用的中药材。帮助大家再减肥时不在反弹

1. 薏苡仁

胖人体内多是由痰湿，痰毒，中医认为肥胖的人多是痰湿瘀滞，这类肥胖的朋友多是由于吃了太多油腻肥肉的缘故，导致体内油脂聚集，所以外观看来很胖。

薏苡仁味道略苦，性甘味寒，它具有调脾胃的作用，主要功效就是利水渗湿，消除痰浊聚集的源头，薏苡仁苦能燥湿，能够消除体内的痰湿之气，让其不在反弹。

2. 荷叶

荷叶这位药虽然减肥中运用的不太常见，但它也是一味能够通淤化浊的中药材。中医大家们常常将荷叶用来辅助治疗肥胖，肥胖的人一般痰湿聚集较多。用荷叶晒干煎汤，芬芳化湿。使湿气与荷叶一起排出。最能减肥。

3. 决明子

有些肥胖的朋友看着很结实，但其实他们是虚胖。这类朋友一受凉就会出现发热头痛的疾病，其实这正是正气虚弱不能固本的原因。另外肥胖的人常常有便秘的情况。所以用决明子可以通便润肠，可以很好地解决肥胖症状。

4. 金银花

金银花性甘寒，有清热解毒，降火气，祛痰湿的功效。特别适合脾胃虚弱的朋友。但有一种人就不适合了，那就是内分泌紊乱造成的肥胖。这种肥胖是脾胃虚弱不协调造成的，此时若服用金银花，就可能会加重肥胖。

5. 柴胡

柴胡味苦，性微寒，入肝肾二经，有疏肝利胆、疏气解郁、散火的功效。特别适合情绪不稳定的胖友，情绪波动就会影响到肝，肝运作失衡，就可能造成肥胖。尤其现在的女性，平时压力情绪都比较大，所以用柴胡可以同时解决胸闷，肚子胀，情绪不稳的肥胖并发症。

6. 首乌

首乌苦涩，性温，用来减肥可润肠、解毒，有促进肠管蠕动的作用，可以帮助肠道对胆固醇的吸收。防止胆固醇的沉积。

7. 麦芽

麦芽能消化素食，促进身体代谢，让你拥有一个健康的体重，麦芽对小腹突出的胖友效果显著。