专家称调休时很多人在假装上班,全球调查:美国人最不懂得休假除了工作还是工作

据台湾联合新闻网7月17日报道，一项全球调查发现，美国人最不懂得如何度假。 除了工作，他们还在工作。 心理学家甚至指出，加班只会造成破坏。

哈佛大学最近的一项研究调查了每周工作 50 小时的美国工人如何实现工作与生活平衡，发现 50% 的人没有享受全部或大部分带薪假期，白白放弃了假期。

即使放了假，大多数人仍然很难从办公室的紧张工作中放松下来。30%的受访者承认，即使放假，仍有很多工作要做。

谬论之一是，大多数员工认为带薪休假会让老板不高兴，但事实恰恰相反。 专家指出，不休假会影响晋升机会，因为会降低工作效率。

根据人类绩效管理研究员Evangelia Demerouti撰写的相关报告，农民工需要一种称为超脱的心理状态来脱离职场的心理状态，才能让大脑很好地处理紧张和压力。

另一位心理学家雷切尔·安德鲁也支持这一说法。 他指出，大多数人在日复一日的工作压力下变得与外界隔绝。 他们对自己所做的工作不再有热情，也没有动力去做。 享受。 他建议，为了重新对工作充满热情，应该找一段时间远离紧张、紧张的生活方式。

他甚至指出，加班实际上是一种破坏性的做法。

芬兰职业健康研究所将每天工作11小时的工人与每天工作7至8小时的工人进行比较，发现前者患精神抑郁症的可能性是后者的两倍。

英国白金汉郡NHS心理健康机构主任科琳·亚瑟（Corinne Usher）也认为，只有当头脑得到休息时，创造力才会产生。 她表示，充电后，人们能够更有创造力地解决问题，感到更快乐，缓解压力。

英国市场研究公司YouGov也在2016年对全球22个国家进行了调查，包括北美、中东、亚洲、欧洲和澳大利亚。 英国是最多人表示将放弃所有假期的国家。 多达 75% 的受访者表示，他们将放弃 2016 年所有假期。每年都享受所有假期。 英国人平均每年休息27天。

至于美国，则是假期最少的国家。 只有 44% 的人表示他们会休掉全部或大部分假期。 美国人平均每年有12天假期。（实习编辑：玛娜点评：牟彦辰）