护理头发最好的方法(头发护理多久做一次比较好)

由方应分享时间：2023-10-30 23:45:00

头皮护理多久做一次一般5-7天左右即可开始进行一次护理。常用的头皮护理方式是去角质,防止头皮毛孔被堵塞影响营养吸收,充分清洁头皮表面和毛孔。

头皮护理到底有多重要？提到脸部保养，大家总有说不完的经验之谈。可其实相比于面部，这个极易被忽略的地方更要注意护理——没错，就是头皮！

要说脸有的，头皮是一样不少，但头皮的皮脂腺、汗腺以及毛囊数量远比面部多，更新、代谢的速度也几乎是其他部位肌肤的 2 倍。而头发的密集结构，也让它特容易「收留」来自于空气、环境中的污染物。

很多油头同学崩溃的是：明明我几乎天天洗头，为啥头发还是这么油？其实，很可能就是因为你忽略了头皮的清洁。

忽略久了，你就会发现：发质干枯、毛躁、黯淡已经找上了门。头皮里可能也长出了痘痘，甚至掉发数量明显增多了……

所以啊，不想年纪轻轻就「未老先秃」的话，日常真得好好呵护头皮。

为什么头皮护理如此重要？

第一，头皮护理能够令头发更有弹性和韧性，这样就可以有提升整个脸部的效果，还可以衬托出肌肤的透明感，整个人看起来会更加容光焕发。

第二，很多抱怨自己脱发严重的女性都在诊疗后发现自己有头皮问题，比如说头皮看上去很粗糙，堆积了很多皮脂，也有些人的头皮很干燥，出现了这些状况，头发的生长就理所当然地会遇到困难。

所以，如果要防脱发，先整理好头皮状态是关键。

头皮是皮肤的一部分，然而它和其他部位的皮肤并不完全相同，以下种种因素决定了头部肌肤更容易受伤害：

●头皮是全身第二薄的皮肤，仅次于眼周皮肤，是脚底皮肤(全身最厚的皮肤)的1/50；

●不同于一般皮肤细胞28天的新陈代谢周期，头皮细胞代谢周期仅为14-21天；

●头发的层层覆盖，让污垢及洗护产品残余更容易堆积；

●梳发太用力，频繁的染烫或者经常吹整头发，都会让头皮不健康；

●压力、饮食、睡眠、内分泌失调乃至天气发生变化，也会影响头皮健康，对头皮造成伤害。

头皮护理对于保持头发健康非常重要。它可以改善头皮的血液循环，提高大脑的摄氧量，促进大脑皮质的调节，消除紧张、焦虑，解除疲劳，使大脑获得充足的精力。

同时，头皮护理也可以保护头发，改善毛囊的新陈代谢，促进头发的生长，预防脱发，使头发变得发亮、柔顺。

经常做头皮护理可以平衡头皮的酸碱度，减少头皮过油、过干等现象。还可以清除平时烫染留下的化学物质，减少毛囊堵塞，减少掉发。

头皮护理能够令头发更有弹性和韧性，提升整个脸部的效果，还可以衬托出肌肤的透明感，整个人看起来会更加容光焕发。

1、清洁头皮：使用适合自己头皮类型的洗发水，按照说明书上的指示正确洗发。洗发时，注意不要过度按摩头皮，以免刺激头皮油脂分泌。

2、去角质：可定期做去角质的头皮护理项目，比如做南烛叶头疗养发中心的头皮护理项目，可以帮助清除头皮老化的角质层，改善头皮微生态环境，使头发健康生长。

3、滋润头发：使用专门的发膜，注意不要让发膜接触到头皮，必须将其涂抹在发梢上。如果将护发素涂抹在头皮上，容易堵塞毛孔或导致头皮屑；而且使用完护发素后，必须彻底清洗。

4、头皮按摩：在涂抹护发素之前，先把头皮清洗干净，然后涂上带有舒缓功能的精油，进行头皮按摩5-10分钟，可以促进头皮血液循环，缓解压力，让头发更加健康。

一般5-7天左右即可开始进行一次护理。常用的头皮护理方式是去角质，防止头皮毛孔被堵塞影响营养吸收，充分清洁头皮表面和毛孔，使用专用的洗发水进行头皮清洗。

平时要进行头皮按摩，促进头皮血液循环，清洗后要用干毛巾擦干，配合梳子梳理按摩头皮，刺激头皮的毛细血管。