头发干枯毛躁怎么办(头发干燥怎么办)

选择适合自己发质的洗发水和水疗素，最好是䃼水型的，这样有利于控油和滋养头发。洗发时宜用指腹和手掌均匀柔和地搓揉头发和头皮3至5分钟，使洗发水与头发充分结合，注意不要无序用力搔抓头发，避免头发断裂或打结及损伤头皮。平时自己洗发后，可以使用修护型的水疗素，然后用热毛巾捂一下，可以更好的促进头发对营养的吸收。

我们经常听到这样的话，就像我们的皮肤一样，我们的头发也会变干。虽然干性皮肤很烦躁，但干性头发也难以处理。人们相信，如果定期滋润头发，头发将会有光泽、活泼和易于打理。但是，我们真的像滋润皮肤一样滋润头发吗？

随着头发干燥，它开始缺乏强度并最终导致分叉或破损。头发干燥也是脱发的原因之一。虽然您可能已经阅读了许多关于最适合干性头发的成分或卷曲头发的家庭疗法的文章，但让我们看看有哪些简单的生活方式改变和习惯可以让您的头发免于失去自然水分并让您健康、有光泽你一直想要的头发。

1.避免温水洗头发

无论您多么喜欢这些温水浴，它们对您的头发造成的伤害与对您的皮肤造成的伤害一样多。皮肤和头皮会立即变干，因为它们会失去必需的天然油脂，从而导致片状和刺激。头发变得更容易断裂。建议洗冷水浴以减少头发损伤。

2.选择合适的护发产品

硫酸盐和对羟基苯甲酸酯通常会对头发造成伤害。它们通过剥去发丝并使它们脱水，进一步损害干燥、卷曲的头发。因此，在对您的护发产品进行任何新投资时，请研究您的头发类型，阅读产品的成分，然后进行明智的购买。

3.避免使用造型工具或产品

头发造型工具和产品通常会导致发丝变干。每个加热工具在某种程度上都会损坏头发。因此，如果您的头发干燥、卷曲，请至少在您设法控制卷曲之前避免化学处理或造型程序。此外，在暗淡干燥的头发上使用热保护精华、护发素可能有助于恢复失去的水分。

4.不要跳过护发素

干燥、卷曲的头发需要深层调理。在清洁头皮的同时，用洗发水洗头通常会使发丝变干。使用保湿护发素来恢复失去的水分至关重要。在头发的长度上涂抹充足的护发素，让它停留一段时间，然后用冷水冲洗干净。您可以使用发膜来增加水分。去做头发水疗也可以帮助你驯服毛躁。

5. 定期修剪头发

您是否知道分叉和枯燥、受损的尖端会导致您的股线变得更卷曲？因此，请选择那些常规的头发修剪，因为新鲜的修剪将帮助您摆脱沉闷，无生气的末端和毛躁。它会让你的头发保持光滑和健康。

除此之外，定期用热发油给头发上油、减少洗头频率、在潮湿的日子里进行适当的护理是保持头发暗沉、卷曲的一些简单方法。