关于防溺水安全的主题班会
水是温顺的,我们可以用它来救活干旱的庄稼。但水也是无情的,不小心的话就会遇到危险。下面小编给大家整理了关于防溺水安全的主题班会,希望大家喜欢!
关于防溺水安全的主题班会1
教学目标:
1、使学生了解生命的来之不易与宝贵,感悟生命只有一次要好好珍惜。
2、使学生懂得溺水的主要原因和自救的方法,强化防溺水的意识。
教学过程:
1、导入
现在正是天气逐渐转热季节,暑期即将来临,中小学生溺水伤亡的事故也明显多了起来。据教育部等单位对北京、上海等10个省市的调查显示,目前全国每年有1.6万名中小学生非正常死亡,平均每天约有40多名学生死于溺水、交通或食物中毒等事故,其中溺水和交通仍居意外死亡的前两位。让我们一起来看看2007年的一组溺水事故数据。
6月21日,陕西省紫阳县发生一起5名女学生溺水死亡事故。在死亡的5名学生中,最大的14岁,最小的只有7岁。
6月25日,福建省福安市的三名小学生在溪畔游泳时溺水身亡。
6月29日,四川省达州市3名10岁左右的女学生在水塘玩耍时溺水身亡。
7月1日,河南省商都市3名女学生在水库游泳时溺水身亡。
7月4日,4名16岁左右的初中生在吉林省松花江游泳,3人溺水身亡,一人生还。
(班主任老师还可以结合自己了解的实例教育学生)
老师:听了这些实例,我想在座的每一位同学心里都不会感到轻松。你是否感叹,是否惋惜,一个生命就这样在世界上转瞬消失?此刻,你在想什么?请同学谈谈你的看法。
小结:人,应该珍爱生命。今天这节课我们就来学习珍爱我们的生命——防溺水教育
2、因此,关于游泳我们要严格遵守“七不”:
不在无家长或老师的带领下私自下水游泳;不擅自与同学结伴游泳;不到无安全设施、无救护人员、无安全保障的水域游泳;不到不熟悉的水域游泳;不擅自到山塘水库、溪河湖泊等地玩水;不在上下学路上玩水;不要自己贸然施救落水人员
3、溺水原因主要有以下几种:
①不会游泳,在水边玩的时候失足掉入水中;②游泳时间过长,疲劳过度;③在水中突发病尤其是心脏病;④盲目游入深水漩涡。
4、如何保证游泳的健康和安全,避免溺水事件的发生?对水情不熟而贸然下水,极易造成生命危险。万一不幸遇上了溺水事件,溺水者切莫慌张,应保持镇静,首先应打110报警,然后积极自救:
(1)对于手脚抽筋者,若是手指抽筋,则可将手握拳,然后用力张开,迅速反复多做几次,直到抽筋消除为止;
(2)若是小腿或脚趾抽筋,先吸一口气仰浮水上,用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾,并用力向身体方向拉,同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上,帮助抽筋腿伸直;
(3)要是大腿抽筋的话,可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。
5、对于溺水者,除了积极自救外,还要积极进行陆上抢救:
(1)若溺者口鼻中有淤泥、杂草和呕吐物,首先应清除,保持上呼吸道的通畅;
(2)溺者若已喝了大量的水,救护者可一腿跪着,另一腿屈膝,将溺者腹部放在屈膝的大腿上,一手扶着溺者的头,将他的嘴向下,另一手压在背部,使水排出;
(3)若是溺者已昏迷,呼吸很弱或停止呼吸,做完上述处理外,要进行人工呼吸。可使溺者仰卧,救护者在身旁用一手捏住溺者的鼻子,另一手托着他的下颚,吸一口气,然后用嘴对着溺者的嘴将气吹入。吹完一口气后,离开溺者的嘴,同时松开捏鼻子的手,并用手压一下溺者的胸部,帮助他呼气。如此有规律地反复进行,每分钟约做14—20次,开始时可稍慢,以后可适当加快
6、课堂总结:
同学们,珍爱我们的生命吧。珍爱生命就是珍惜每一天。请同学说说-------怎样珍惜每一天?
结束语:同学们,生命的全部意义在于无穷地探索尚未知道的东西,在无穷的探索里,你会看到光辉、灿烂的前景。
祝愿大家今天好,明天会更好!
7、作业:阅读下面的材料进行自我教育
《安全知识"如何防溺水"》
游泳,是广大青少年喜爱的体育锻炼项目之一。然而,不做好准备、缺少安全防范意识,遇到意外时慌张、不能沉着自救,极易发生溺水伤亡事故。
为了确保游泳安全,防止溺水事故的发生,必须做到以下几点:
1、不要独自一人外出游泳,更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择好的游泳场所,对场所的环境,如该水库、浴场是否卫生,水下是否平坦,有无暗礁、暗流、杂草,水域的深浅等情况要了解清楚。
2、必须要有组织并在老师或熟悉水性的人的带领下去游泳。以便互相照顾。如果集体组织外出游泳,下水前后都要清点人数、并指定救生员做安全保护。
3、要清楚自己的身体健康状况,平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备,先活动活动身体,如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体,待适应水温后再下水游泳;镶有假牙的同学,应将假牙取下,以防呛水时假牙落入食管或气管。
4、对自己的水性要有自知之明,下水后不能逞能,不要贸然跳水和潜泳,更不能互相打闹,以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳,更不要酒后游泳。
5、在游泳中如果突然觉得身体不舒服,如眩晕、恶心、心慌、气短等,要立即上岸休息或呼救。
6、在游泳中,若小腿或脚部抽筋,千万不要惊慌,可用力蹬腿或做跳跃动作,或用力按摩、拉扯抽筋部位,同时呼叫同伴救助。
7、在游泳中遇到溺水事故时,现场急救刻不容缓,心肺复苏最为重要。将溺水者救上岸后,要立即清除口腔、鼻咽腔的呕吐物和泥沙等杂物,保持呼吸通畅;应将其舌头拉出,以免后翻堵塞呼吸道;将溺水者的腹部垫高,使胸及头部下垂,或抱其双腿将腹部放在急救者肩部,做走动或跳动"倒水"动作。恢复溺水者呼吸是急救成败的关键,应立即进行人工呼吸,可采取口对口或口对鼻的人工呼吸方式,在急救的同时应迅速送往医院救治。
关于防溺水安全的主题班会2
教学目标:
1、通过教育活动,使学生了解冬季安全应注意些什么,从而在思想上认识冬季安全的重要性。
2、教育学生在冬季为了身体、和生命安全要增强防滑和防坠冰的意识。
2、从行动上真正表现出来,即能做到自觉遵守纪律,并能督促其他同学。
3、教给学生一些自救知识。
教学过程:
一、谈话导入
寒冬来临了,作为小学生,我们应该注意哪些事项呢?
(生自由谈话)
二、讲解冬季安全注意事项
近期我国大部地区遭遇低温和暴风雪的袭击,大范围的恶劣天气给我们生活带来较大的不便,尤其是交通运输和出行,防止意外事故发生。同时就冬季雨雪天气方面问题,提示一些安全防范知识:
1、防滑:由于长时间强降雪,地面积雪较厚,在经过踩压后就形成了一层光面,在气温稍高冰面开始融化时,尽量减少外出频率,避免发生不必要的意外。如确需外出,要穿防滑鞋或在脚上绑根旧布条,手上不宜拿伞、棍等细长物品。
2、防冻:外出时穿戴好保暖衣帽。耳、鼻、手不宜长时间暴露在外。
3、防病:活动出汗后立刻到室内用干毛巾擦干汗水脱掉已湿衣服,换上干爽衣服,条件允许时可先洗个热水澡。每天保持室内通风半小时防止感冒病毒滋生。
4、做到“四不”承诺,即不私自下水或滑冰;不擅自与同学结伴滑冰或打捞水中物品;不在无家长带领的情况下到秦渠边游玩;不到危险地域、沟渠滑冰游玩。
5、其它安全事项:
(1)注意取暖,生好火炉,穿好棉衣,戴好手套,防止冻伤。
(2)家庭和学校内学生居住场所要安装安全设施,严防煤气中毒。
(3)不玩火,尤其是在教室或宿舍内烧火、点蜡烛时,要提高安全意识,降低火灾发生的可能性。
(4)不在校园内或坡上滑雪,不在校园内追跑打闹。
三、溺水急救
溺水是常见的意外,溺水后可引起窒息缺氧,如合并心跳停止的称为“溺死”,如心跳未停止的则称“近乎溺死”这一分类以病情和预后估计有重要意义,但救治原则基本相同,因此统称为溺水。
急救方法
1、将伤员抬出水面后,应立即清除其口、鼻腔内的水、泥及污物,用纱布(手帕)裹着手指将伤员舌头拉出口外,解开衣扣、领口,以保持呼吸道通畅,然后抱起伤员的腰腹部,使其背朝上、头下垂进行倒水。或者抱起伤员双腿,将其腹部放在急救者肩上,快步奔跑使积水倒出。或急救者取半跪位,将伤员的腹部放在急救者腿上,使其头部下垂,并用手平压背部进行倒水。
2、呼吸停止者应立即进行人工呼吸,一般以口对口吹气为最佳。急救者位于伤员一侧,托起伤员下颌,捏住伤员鼻孔,深吸一口气后,往伤员嘴里缓缓吹气,待其胸廓稍有抬起时,放松其鼻孔,并用一手压其胸部以助呼气。反复并有节律地(每分钟吹16~20次)进行,直至恢复呼吸为止。
3、心跳停止者应先进行胸外心脏按摩。让伤员仰卧,背部垫一块硬板,头低稍后仰,急救者位于伤员一侧,面对伤员,右手掌平放在其胸骨下段,左手放在右手背上,借急救者身体重量缓缓用力,不能用力太猛,以防骨折,将胸骨压下4厘米左右,然后松手腕(手不离开胸骨)使胸骨复原,反复有节律地(每分钟60~80次)进行,直到心跳恢复为止。
冬季来临了,小学生的安全意识比较差。为了能够使孩子们安全的度过这个严冬,下面是一些冬季的安全知识,供大家参考。
4、发生事故要求:
出现事故,要立即呼救,儿童少年不冒然下水营救;溺水者救起后,要清除口鼻喉内异物,排出溺水者胃肺部水,必要时进行人工呼吸。同时,迅速拨打急救电话。
四、手脚冻僵了应该怎么办?
在寒冷的冬季外出活动,常常冻得手脚发僵。手脚冻僵了,千万不要在炉火上烤或者在热水中浸泡,那样会形成冻疮甚至溃烂。那么正确的方法应该怎样呢?
1.应该回到温暖的环境中去,使冻僵部位的温度慢慢回升。
2.如果在野外,应当设法用大衣等将手脚包裹起来,还可以互相借助体温使冻僵的手脚暖和过来。
3.最有效的方法是用手搓,通过摩擦增加温度,促进自身的血液循环,以恢复正常。
五、总结谈话
通过这节课的学习,你懂得了些什么?你决心以后怎样做?
希望同学们时时保持清醒的头脑,提高自己的安全意识。并且相互提醒,积极向我们的同学、家长宣传安全知识。自己健康成长、家人幸福快乐,安全是前提。
最后,祝同学们学习进步,健康快乐!
关于防溺水安全的主题班会3
活动背景:
天气逐渐炎热,防溺水安全教育又成为学校安全教育的头等大事。为了扎实有效的开展防溺水安全教育工作,六月中旬我校各班开展了“防溺水安全教育主题班会”活动。
在主题班会上,各班主任向学生介绍了预防溺水常识和溺水救护方法等各类安全知识。同时为安全教育深入人心,我校通过“致家长的一封信”的形式,向学生家长宣传防溺水安全知识,要求家长注重对孩子游泳技能的培养,提醒学生家长强化对孩子的防溺水教育,在节假日期间特别注意对孩子加强管理与监督,防止孩子私自下水事件发生,切实肩负起监护人的责任。
活动过程:
一、导入
1、大家听一听有关溺水事件的报道。
听了这个故事,我想在座的每一位同学心里都不会感到轻松。你是否感叹,是否惋惜,一个个生命就这样在世界上转瞬消失?此刻,你在想什么?请同学谈谈你的看法。
小结:人,应该珍爱生命。今天这节班会我们就来学习“珍爱生命,防止溺水”的安全教育。
二、探讨溺水的原因
1、什么是溺水?
讨论,归纳:溺水是常见的意外,溺水后可引起窒息缺氧,如合并心跳停止的称为“溺死”,如心跳未停止的则称“近乎溺死”这一分类以病情和预后估计有重要意义,但救治原则基本相同,因此统称为溺水。
引导:溺水已成为我们小学生的“头号杀手”,随着天气逐渐变热,溺水的危险将增加。
2、问:溺水原因主要有哪几种?
学生讨论,小结:不会游泳;游泳时间过长,疲劳过度;在水中突发病尤其是心脏病;盲目游入深水漩涡。
引导:在炎热的夏季,许多人喜欢游泳,因为缺少游泳常识而溺水死亡者时有发生。
3、如何保证游泳的健康和安全,避免溺水事件的发生?
我们不要擅自下水游泳,不擅自与同学结伴游泳,不在无家长或老师带领的情况下游泳,不到无安全设施、无救护人员的水域游泳,不到不熟悉的水域游泳,不到沟渠、溪边、池塘、水库、海边、在建工地的积水坑等有水的地方玩耍,戏水,洗手。请同学们一定要互相监督,互相提醒,若发现有同学漠视生命,要及时通知家长和老师。一定要记住血的教训,珍爱生命,防止溺水。
三、学习自救及抢救的方法
1、讨论,讲解自救及抢救的方法:
对水情不熟而贸然下水,极易造成生命危险。万一不幸遇上了溺水事件,溺水者切莫慌张,应保持镇静,积极自救,对于溺水者,除了积极自救外,还要积极进行陆上抢救。
2、学习自救及抢救方法
四、怎样珍惜每一天?
1、引导:同学们,珍爱我们的生命吧。珍爱生命就是珍惜每一天。请同学说说——怎样珍惜每一天?
2、讨论,总结:
同学们,生命的全部意义在于无穷地探索尚未知道的东西,在无穷的探索里,你会看到光辉、灿烂的前景。让我们珍爱生命,防止溺水。祝愿大家今天好,明天会更好!
关于防溺水安全的主题班会4
生命无处不在。在川流不息的人群中,那一颗颗跳动的心灵,那一张张微笑的脸庞,是一个个鲜活的生命;在散发着智慧气息的森林里,沐浴着阳光茁壮成长的小树,祥和的参天古树,是一株株充满生机的生命;在那浩瀚无垠的大海里,无忧无虑畅游的小鱼,婀娜多姿的珊瑚,是无数灵动而美丽的生命。当你看见一位母亲十月怀胎,婴儿呱呱落地时,你会知道,这将宣告着一个新的小生命的诞生!你是否会感叹,感叹生命的来之不易?可是,生命是宝贵的,生命是脆弱的!
今年的4月26日,在安徽省老畀河发生了一起学生溺水事件,5名小学生结伴到老畀河游玩,其中1名五年级女生在河边洗手时,不小心踩空滑落水中,其他同伴伸手去救落水学生,结果这5名同学相继坠入水中,溺水身亡。5条鲜活的生命瞬间就消失了,不仅给他们的家庭带来巨大悲痛,也为我们敲响了警钟。他们的生命就如初开的蓓蕾,前程无限,然而却被无情的河水所吞噬,难道不令人痛心吗?
也许有人觉得这些事情离我们很遥远,但我们身边也确确实实有过这样残酷的实例。据省教育厅去年的统计,溺水已成为广大中小学生尤其是农村小学生非正常死亡的主要原因。2010年永嘉县学生非正常死亡20人,其中溺水死亡的就达13人。
正因为有了这些惨痛的例子,我倡议全体同学做到“五不”承诺:1、不私自下水游泳;2、不擅自与同学结伴游泳;3、不在无家长或老师带领的情况下游泳;4、不到无安全设施、无救护人员的水域游泳;5、不到不熟悉的水域游泳。而在游泳之前,学习一些预防溺水的知识是不可或缺的。
人不能像野草那样,“春风吹又生”,人的生命只有一次,而且生命要靠自己掌握。身边处处有安全,我们平时就要做到“安全学习,安全生活”,杜绝危险的行为,让瓯北中心小学变成一个安全和谐的校园。
关于防溺水安全的主题班会5
活动目的:
1.提高安全防范意识,学习溺水安全有关知识。
2.自我能改变生活中不遵守溺水安全的不良习惯,提高对生活中违反安全原则的行为的辨别本事。
3.学习自防自救的知识,深化防溺水安全教育,提高自防自救本事。
4.感悟生命的可贵,学会珍爱生命。
活动准备:
学生溺水新闻视频;编演故事;溺水自救等相关安全知识。
活动过程:
一、新闻播报3分钟(3’)
主持人:欢迎收看今日的《新闻大事件》,那里有一则令人心痛的消息,近日,某市一小学的5名学生生在吃完午饭后,相约到附近的河边游泳。其中的一名男孩儿不慎被急流冲走,剩下的4名孩子连忙手拉手去救落水的同伴。不幸的是,这4名学生最终都被急流卷入河中,溺水身亡。无独有偶,梧州市的三名小学生在没有家人陪同的情景下,私自到一条河中游泳,其中的一名孩子也因水流过急而丧身水中。据统计,每年夏天,各地都会频繁地发生学生因私自到江河湖海戏水、游泳而溺水死亡的杯具,人数占溺水身亡总数的6成。这是一个令人揪心的数字,多么完美的生命却这样短暂的结束,怎能不令人惋惜呢今日,我们就以此为话题,上一节异常的班会课——珍爱生命,谨防溺水。
二、溺水原因大揭秘(7’)
1.主持人:看到这么多的悲惨事故,有些小朋友可能会说:“他们必须是不会游泳吧不然怎样会上不了岸呢”其实呀,有句话话说得好:“会溺水的十有_是会游泳的。”这到底是为什么呢请大家看一段视频,你必须能找到答案!
2.播放视频,学生观看,分小组讨论。
3.各小组拍代表发言,总结:
溺水的主要原因有:①不会游泳;②游泳时间过长,疲劳过度;③在水中突发疾病尤其是心脏病;④盲目游入深水漩涡。
主持人:看来,大家已经得到答案了,我相信那些会游泳的小朋友再也不敢无所谓地说“没事儿,我会游泳,没关系”这句话了。所以,会游泳不代表不会出事故,一些基本的安全原则是我们每个人都要遵守的,就让“安全小贴士”来提醒我们吧!
4.出示安全小贴士:小朋友们,外出游泳洗澡必须要严格遵守“四不”原则哦:
(1)未经家长、教师同意不去;
(2)没有会游泳的成年人陪同不去;
(3)深水的地方不去;
(4)不熟悉的江溪池塘不去。
三、游泳常识我明白(10’)
1.学生表演:准备不足险丧命。
小芳利用暑假两个月的时间学会了游泳,异常高兴。秋季开学后的第一个星期天,她约上在学游泳时认识的好朋友小丽一齐去游泳。到了游泳馆,小丽在做准备运动,小芳却直接爬上跳水台,扑通一声跃入泳池。不久,小芳就因右腿突然抽筋开始在谁挣扎,幸好泳池的工作人员及时发现,将她救起,施行一番急救后幸无大碍。
主持人:感激几位同学的表演。亲爱的同学们,你们从中得到什么教训了吗
2.学生交流,自由发言。
主持人:是的,如果不具备一些基本的游泳常识,再熟悉水性的人也有可能在水中丧失宝贵的生命。安全小贴士又有温馨的提示要告诉我们了,快一齐来看看吧!
3.安全小贴士:小朋友们,必须要记住,在游泳之前要做好充足的准备运动哦![由
①在游泳之前必须要做充足的准备活动。夏季天气炎热,不做准备活动立刻入水,水温、体温、气温相差很大,骤然入水,毛孔迅速收缩,刺激感觉神经,轻则引起肢体抽筋,重则引起反射性心脏停跳休克,很容易造成溺水死亡。
②如何准备:
经过跳跃、慢跑使身体发热但不出汗至2-4分钟。其目的是使身体内各个器官进入到活动状态。
做徒手操:(体育课教师经常采用的)使身体各关节、韧带及身体肌肉做好充分活动准备,以防受伤。
入水前用冷水淋浴一下,以适应水温,然后下水。
水上准备工作。入水后不宜立刻快速游泳,更不宜立刻流入深水区。应在浅水区适应一段时间后,再逐渐加速。
主持人:多谢小贴士的温馨提示,让我们明白了如何做好泳前工作,让自我安全地享受游泳的乐趣。
四、急救措施要记牢(15’)
1.观看一则新闻:4名学生为救同伴不幸溺亡。
主持人:看完这则新闻,我相信大家必须和我一样,为5个完美生命的逝去而心痛。本来是要救回同伴的,结果却连自我的生命也丢掉了。这让我们不得不大声地劝这些可爱的又可怜的孩子:你们真傻!为什么不去找大人呢要明白,我们太小了,在遇到这样的情景时,最好的办法不是自我盲目地区救人,而应当呼喊大人或者打电话报警。这则新闻同时也让我们懂得,在发生溺水事件时,懂得急救知识是多么重要。
2.出示急救知识窗:
①当发生溺水时,不熟悉水性时可采取自救法:除呼救外,取仰卧位,头部向后,使鼻部可露出水面呼吸。呼气要浅,吸气要深。因为深吸气时,人体比重降到0.967,比水略轻,可浮出水面,此时千万不要慌张,不要将手臂上举乱扑动,而使身体下沉更快。
②会游泳者,如果发生小腿抽筋,要坚持镇静,采取仰泳位,用手将抽筋的腿的脚趾向背侧弯曲,可使痉挛松解,然后慢慢游向岸边。
③救护溺水者,应迅速游到溺水者附近,观察清楚位置,从其后方出手救援。
或投入木板、救生圈、长杆等,让落水者攀扶上岸。
④如何开展岸上急救(四步)
A当溺水者被救上岸后,应立即将其口腔打开,清除口腔中的分泌物及其他异物。如果溺水者牙关紧闭,要从其后面用两手的拇指由后向前顶住他的下颌关节,并用力向前推进。同时,两手的食指与中指向下扳颌骨,即可搬开他的牙关。
B控水。救护者一腿跪地,另一腿屈膝,将溺水者的腹部放到屈膝的大腿上,一手扶住他的头部,使他的嘴向下,另一手压他的背部,这样即可将其腹内水排出。
C如果溺水者昏迷,呼吸微弱或停止,要立即进行人工呼吸,通常采用口对口吹气的方法效果较好。若心跳停止还应立即配合胸部按压,进行心脏复苏。
D注意,在急救的同时,其他要迅速打急救电话。或拦车送医院。
4.主持人:我想,家长和教师们看到这则新闻时,也必须会对我们异常强调:未成年人发现有人溺水时,千万不能冒然下水营救,应立即大声呼救,或利用救生器材呼救,《未成年人保护法》也规定:“未成年不能参加抢险等危险性活动。”这也是我们学校强调学生去游泳要由家长带领的原因。
5.快板《防溺安全大家知》
防溺水,有高招,大人陪伴最是好。
私自游,很危险,不去深水很重要。
私下塘,不安全,要防头昏与痉挛。
要游泳,告家长,跳水潜泳会受伤。
伙伴不见大声喊,叫来大人最梦想。
防溺水,要注意,江水旁边莫贪玩。
水激流,不打闹,掉进激流会要命。
一江大水喝不完,青春年少赴黄泉。
洗衣服,找浅滩,深处陡坡不安全。
若遇衣物游得远,不要拼命伸手捡。
河水涨,莫强过,逞强逞能必招祸。
小朋友,要记牢,幸福日子天天过。
五、总结
1.主持人:一节课很快就结束了,不明白亲爱的同学们在这节课上都收获了哪些防溺水的安全知识
交流,自由发言。
2.齐读《防溺水小儿歌》
我防溺水有高招,大人陪伴第一招。
我防溺水有高招,泳前热身第二招。
伸手踢脚弯弯腰,预防动作不可少。
我防溺水有高招,解除抽筋第三招。
赶紧上岸很重要,喝杯糖水解疲劳。
防溺措施要明白,不可逞能不骄傲。
“安全”二字记心中,远离危险身体好。
3.班主任发言:亲爱的孩子们,你们的生命像含苞待放的花蕾,十分完美十分令人向往,正因为如此,我们更要好好珍惜宝贵的生命,时刻把防溺水的安全知识记在心中。不要让自我一时的贪玩,换来亲人两行痛苦的泪水。
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