北京大学寒假放假时间2022

又一个寒假来了，因为热涨冷缩，所以寒假总是比暑假短，不过还是值得期待的，那么为了方便大家，下面给大家分享关于北京大学寒假放假时间2022，欢迎阅读!

北京大学寒假放假时间

2022年1月17日放假，2022年2月20日开学，放假35天。

2022寒假假期疫情防控注意事项

疫情防护小知识——新型冠状病毒疫情预防措施【一】

【1】、【普通民众如何防护新型肺炎疫情?】

1.尽量减少去人员密集区。

2.无论居家还是工作，定期室内通风。

3.出现发热或咳嗽症状时，一定要戴口罩。

4.勤洗手，如果不小心用手捂住自己口鼻一定要先洗手。

5.打完喷嚏后不要揉眼睛，做好个人防护和个人卫生。

6.同时，普通民众暂不需要护目镜，口罩即可防护。

【2】、【引起重视，做好防护】

此次的病毒是一种从未发现过的新型冠状病毒。国家已将此次新型冠状病毒感染列为乙类传染病，并采取甲类传染病的预防、控制措施。目前，多省份启动重大突发公共卫生事件一级响应。希望大众也能够重视，做好防护。

【3】、【公务出行如何做?】

公务专车内部及门把手建议每日用75%酒精擦拭1次。乘坐班车须佩戴口罩，建议班车在使用后用75%酒精对车内及门把手擦拭消毒。

【4】、【请正确佩戴口罩】

医用外科口罩：可以阻挡70%的细菌如果去公共场所不与病人接触，佩戴医用外科口罩就足够。医用防护口罩(N95口罩)：可以阻挡95%的细菌，如果会接触病人则应选择这种。

【5】、【高危场所：饭堂/餐厅】

挤满人排队打饭或就餐的区域，是人流量，密度也是的区域，所以请做到以下防护措施为：

1、到坐下吃饭的最后一刻才摘下口罩;

2、避免面对面就餐，避免就餐说话;

3，请尽量错开人流高峰期用餐，避免扎堆用餐，提倡外卖送餐;

【6】、【近期如果去武汉，返回居住地后应注意什么?】

1.回到居住地之后，可在2周内注意加强身体防护，关注自身的身体状况。

2.如果接到疾控部门通知需要接受居家医学观察，不要恐慌，不要上班，不要随便外出，做好自我身体状况观察，定期接受社区医生的随访;如果出现发热(腋下体温≥37.3℃)、咳嗽、气促等急性呼吸道感染早期症状，要及时到当地指定医疗机构进行排查、诊治。

【7】、【新型冠状病毒是什么?】

在开始之前还是有必要给大家再一次地重复一遍病毒的定义。新型冠状病毒感染的肺炎是一种急性感染性肺炎，具备人传人的能力，首例患者于2019年12月12日在湖北省武汉市被发现，随后的患者多有华南海鲜市场暴露史或家庭聚集现象，其感染源疑似出自市场中销售的野味(疑似蝙蝠)。

患者初始症状多为发热、乏力和干咳，并逐渐出现呼吸困难等表现，部分严重病例会出现急性呼吸窘迫综合征或脓毒症休克，甚至死亡。

目前尚缺乏针对病原体的有效抗病毒药物，主要还是以隔离治疗、对症支持治疗为主。

新型冠状病毒的传播途径主要有飞沫传播和接触传播，2020年1月30日，WHO已经宣布将新型冠状病毒感染肺炎疫情列为国际关注的突发公共卫生事件，简称PHEIC。

【8】、【新型冠状病毒的传播途径有哪些?】

主要传播方式是经飞沫传播、接触传播(包括手污染导致的自我接种)以及不同大小的呼吸道气溶胶近距离传播。

前期各医院收治病例多数有武汉市华南海鲜市场暴露史，部分病例为家庭聚集性发病，医务人员感染风险高。从现在定义的急性呼吸道传染病推断，近距离飞沫传播应该是主要途径。

【9】、【心理健康的小常识：积极的思维模式，让你有更多的创造性】

你不必要满口的正能量以显示你是积极的，你需要具备积极的思维模式和行为。举一个常见的例子：有半瓶水，一个人说“太好了，有半瓶水”，而另一个人说“哎，怎么才有半瓶水”。有时不必要用对错来衡量，因为这两个人看待世界的角度不同。如果你害怕被病毒感染而忧心忡忡，可以换个角度看问题——尝试多关注在疫情防控上每天取得的进展和积极效果。所以，降低恐慌的另外一种方式是多关注疫情防控的积极信息，同时，你也需要明白，面对不如意的事情，抱怨没有用。

【10】、【定期消毒】

定期对公共设施及用品进行清洗和消毒。

【11】、【注意丨消毒】

没有特殊情况，每天消毒一次足够。但如果有人员来访后，一定要注意消毒，家庭成员应立即做手部卫生。消毒可以使用酒精和84消毒液，但要按照说明书的方法去使用，不要盲目认为浓度越高越好，要做适当的稀释。

【12】、【入楼工作怎么做?】

进入办公楼前自觉接受体温检测，体温正常可入楼工作，并到卫生间洗手。若体温超过37.2℃，请勿入楼工作，并回家观察休息，必要时到医院就诊。

【13】、【打喷嚏时要遮挡】

可使用一次性纸巾或手帕遮掩口鼻，用完后将纸巾丢进有盖的垃圾桶，并及时洗手若没有纸巾和手帕。请用衣服的袖子遮盖口鼻穿着短袖时请抬起手臂，对着胳肢窝打。

【14】、【复工人员注意事项】

复工后，办公场所因人员密集，一般会采取加大通风量或开窗通风的措施，因此要多穿衣服，注意保暖，防止感冒。

同时，注意咳嗽和打喷嚏礼仪，并在搭乘公交和电梯时全程佩戴口罩。

相互不握手，少集中开会，与人交谈、排队时都要保持一定的距离。

错峰就餐，并且提倡打包后回工位单独就餐。”

【15】、【疫情防控期间居家生活安全小常识三、安全取暖】

1.煤炭取暖

燃烧煤炭取暖、烧炭火锅等，煤炭容易发生不完全燃烧，产生大量一氧化碳，如果房间密闭，通风不畅，很容易发生一氧化碳中毒事件;

2.燃气取暖

燃气不完全燃烧，如果时间过长，一氧化碳容易蓄积，加上天冷关窗，通风不畅，导致中毒发生。

3、急救方式

现场处理：进入中毒现场迅速打开门窗进行通风、换气，断绝煤气来源，迅速救出病人，置空气清新地方，使之呼吸新鲜空气，对症处理等。对昏迷病人采取平卧位，解开衣扣，松开腰带，保持呼吸道通畅，在此同时注意保温。如呼吸心跳已经停止，应立刻进行急救。

4、安全预防

1、用煤炭取暖的住户，居室内火炉要安装烟囱，烟囱结构要严密，排烟排气良好。空气湿度大、气压低的天气应格外注意，室内门窗不要封闭过严。

2、使用管道煤气时，要防止管道老化、跑气、漏气，烧煮时防止火焰被扑灭，导致煤气溢出。

3、不要在密闭的室内吃炭火锅、点炭火盆。

4、使用燃气热水器时，应将其安装在洗浴房间外靠近窗户的地方或室外。尽量使用烟道式燃气热水器，且对燃气热水器和排气扇要经常进行检查维护。

5、有条件的在一切有一氧化碳毒源的区域安装一氧化碳报警器。

寒假学习计划2022

与初中相比，高中的学习有一些新的特点：

①知识量大;

②学科内容深，学科知识的抽象概括性强，需要掌握大量的科学概念、公式、定理、定律;

③综合性、系统性强，要理解或解决一个问题，往往需要综合运用各学科知识。

高中生每天要学的内容很多，如果不分先后顺序和轻重缓急，就会手忙脚乱、丢三落四，本来能学好的东西也学不好，这就需要制定一个学习计划，每天运用计划促进学习目标的实现，磨炼意志力，养成良好的学习习惯并且提高学习效率，减少时间浪费。

每个人的具体情况不同，学习计划也应该因人而异，但在制定计划时应注意以下几点：

黄金时间来记忆

首先应该抓住记忆效果最佳的时间段来安排记忆，提高效率。一般而言，早上6：00——7：00头脑清醒，记忆效果比较好，而每天如果不能保证7ndash;8小时睡眠，记忆效果也会降低。

尊重自己生物钟

由于生理条件和生活环境、习惯的不同，人们的生活节律和最佳感觉也往往不尽相同。有的人的学习最佳时间在上午，有的人在下午，还有的同学感觉晚上学习效率最高。在了解了自己的最佳学习时段之后，按照它来安排自己的学习和休息。将最重要的事情放在最佳感觉时间去做，就会取得事半功倍的效果。

学习要有时间限制

为了提高效率，在制定计划时，要适当给自己“压力”，对每一科目的预习和复习要做到三限制：即限定时间、限定速度、限定准确率。

这种目标明确，有压力的学习，可以使注意力高度集中，提高复习效率。同时，每学习完一部分时，都有一种轻松感、愉悦感，会更充满信心地复习下去。

对照计划反省

计划一旦制定，就要雷打不动地完成，如有完不成的，也应立即在次日加倍补上。如：反省自己，当天的计划完成了没有，明天先干什么?再干什么?如果完成的好时可奖励自己一次;如果完成的不好时可惩罚自己一次。

这样做，既有约束力又有可操作性，每天都会感到在进步。一段时间后，还应该根据自己的学习情况，对计划做出进一步完善，使其更好地促进学习。

公开学习计划

少数高中生缺乏自我约束能力，这样的同学在制定学习计划后，最好向家长、老师或者同学宣布。这样做一方面会起到监督作用，也会起到一个强迫约束效果，当自己不能坚持时，马上就会想到：“是否别人会笑话自己意志薄弱”或者“太没出息了”，因此就能坚持到底，“无论如何，一定要坚持实行自己的计划”。

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